Keto计算器:一种简单的计算宏量的方法
凯托计算器是一款免费的安卓应用程序,专为遵循凯托饮食的人设计。通过这个应用程序,您可以通过输入一些身体参数来计算您的宏量。该应用程序将您的宏量按每种宏量营养素的克数进行划分,确保您最多摄入25克碳水化合物。您还可以根据自己的喜好调整蛋白质摄入量。
凯托计算器最值得注意的特点之一是添加了可视辅助工具来估计身体脂肪。如果您不知道自己的体脂百分比,您可以点击“帮助我估计”按钮,获取一个可视辅助工具来选择最符合您的形象。该应用程序还允许您选择公制系统,输入您的活动水平,并选择您的目标,无论是减脂、保持体重还是增肌。
总的来说,凯托计算器为凯托饮食提供了一种简单直接的计算宏量的方法。凭借其用户友好的界面和有用的功能,它是任何想要准确追踪宏量的人的绝佳工具。